Beppe Carella
Tecnico FCI di terzo livello per categorie agonistiche internazionali
Specializzato in Guida Ciclo Turistica Sportiva
Docente Nazionale Scuola Tecnici FCI
Tecnico FIDAL
Tecnico FITRI
Istruttore Mindfulness (protocollo MBSR) per la riduzione dello stress
Operatore Olistico del massaggio e del taping elastico
Formazione Accademica e Specializzazioni
Nel 2005 ho intrapreso il corso di laurea in scienze motorie presso la facoltà di medicina e chirurgia della mia città, laureandomi a pieni voti. Mi sono specializzato negli sport di endurance con il metodo del Coaching Sportivo Online e Performance Analysis. Nel corso degli anni ho conseguito diversi brevetti e certificazioni, tra cui Allenatore FITRI e FCI, Istruttore FIDAL e Guida Ciclo Turistica Sportiva fino a collaborare a livello nazionale con le federazioni. Sono esperto nell'utilizzo dell'APP Training Peaks per la somministrazione di piani di allenamento su Garmin Connect, con analisi dettagliata del Training Load.
Passione per lo Sport
Sin da bambino ho praticato nuoto raggiungendo livelli agonistici. Stancandomi della monotonia delle corsie di allenamento, mi sono avvicinato al Judo, competendo a livello regionale per il puro piacere della sfida.
Il Fitness e il Ritorno al Combattimento
Con l'età adulta, mi vedevo magro e decisi di avvicinarmi al fitness fino a passare diverse ore al giorno in palestra. Ho frequentato diverse palestre per acquisire competenze sulle macchine isocinetiche, sui bilancieri e altre attrezzature. Tuttavia, desiderando una sfida più intensa, ho riscoperto il combattimento, praticando dal Karate al Full Contact nelle migliori palestre della mia città.
Il Ritorno alla Bicicletta e il Triathlon
All'età di 30 anni, è ritornato il mio primo amore: la bicicletta. Da bambino, una bicicletta da corsa mi ha accompagnato per decine di chilometri ogni estate nel complesso residenziale della casa al mare. Forte delle competenze acquisite nel nuoto, ciclismo e corsa grazie agli allenamenti di fitness, ho abbracciato il triathlon e ho approfondito la fisiologia dello sport.
Insegnamento e Consulenza
Già Docente Nazionale della Scuola Tecnici FCI con formazione CONI, sono anche operatore olistico del massaggio e del taping elastico, oltre a essere istruttore di Mindfulness secondo il protocollo MBSR applicato al Coaching One to One. Esperto di Ginnastica a Corpo Libero e Pesistica Olimpica, offro consulenza specialistica per la gestione dell'Overreaching e dell'Overtraining.
Dedizione al Miglioramento Personale
La mia passione per lo studio e il miglioramento continuo mi guida ancora oggi nell'aiutare gli altri a raggiungere nuovi livelli di eccellenza negli sport di endurance.
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